謝謝大愛台 ＃蔬果生活誌 的採訪
奇亞籽（鼠尾草的種子）富含膳食纖維、omega-3脂肪酸...

謝謝大愛台 ＃蔬果生活誌 的採訪
奇亞籽（鼠尾草的種子）富含膳食纖維、omega-3脂肪酸、胺基酸...以及多種礦物質，是能量高、熱量低、纖維高的好食材，對於預防三高、保養腸道、減重瘦身，都很有幫助喔～

讓我們來看看 張益堯 （Tony Chang）營養師提醒我們究竟該如何正確有效的食用/飲用奇亞籽，以及哪些族群不適合攝取喔～

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156185167821202&id=121860016201

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